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人到底需不需要每天便便|来源:凤凰|2015-10-17| 浏览670次 | 互联网

    不少女性都会在私人聚会上讨论到“便秘”、“排毒”等问题,一旦其中一个人表露出了“大便频率好像没有达到一天一次”,姐妹淘们就会一拥而上,纷纷描述“大便不正常”的苦恼,引爆你对便秘的担忧。

    许多人都认为我们每天都应该大便,否则就会出现便秘。慢性便秘(大便少、硬且排便不规律)是现代社会最常见的健康问题之一,有高达20%的人都会受到便秘的困扰。通常的原因包括不良饮食、饮水不足或者是服用某些药物,一些医生认为心理因素可能也会导致便秘。

    人到底需不需要每天便便

    然而,有些人一天不排便就会非常紧张,开始吃香蕉或通便剂。不论何种类型,通便剂已经存在了超过2000年,这其中绝大多数时间,都被滥用或错用。现在,在年轻女性中,过度使用泻药,已达到“排毒”的目的,在他们的观念中,每天排便在能够保证健康。

    来自澳大利亚布里斯班的肠外科医生Andrew Bell说:“在上世纪五六十年代,父母早起第一件事就是把小孩放在便盆上,并告诉他们不拉完就不能出去玩。这一点都不正常,因为如果没有东西可拉,

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